Greška s posteljinom koju mnogi prave ljeti, a pojačava noćno znojenje

Mekana, svježe oprana i mirisna posteljina za mnoge je sinonim za dobar san. Međutim, upravo jedan od najčešće korištenih proizvoda za pranje veša mogao bi biti razlog zbog kojeg se tokom ljetnih noći budite oznojeni, pregrijani i neprestano se okrećete u krevetu. Stručnjaci za njegu veša upozoravaju da je omekšivač jedna od najvećih grešaka kada je riječ o pranju posteljine, naročito tokom toplijih mjeseci. Iako tkanini daje prividnu mekoću i ugodan miris, s vremenom može narušiti njenu prozračnost i sposobnost upijanja vlage. Umjesto da to otkrijete na teži način, vrijedi poslušati savjet stručnjaka i izbaciti omekšivač iz rutine pranja posteljine – barem tokom ljeta. Zašto omekšivač čini posteljinu manje prozračnom? Stručnjakinja za njegu veša Linley McConnell objašnjava da omekšivač djeluje tako što vlakna tkanine prekriva voštanim zaštitnim slojem. “To stvara osjećaj mekoće i smanjuje statički elektricitet. Međutim, isti taj sloj začepljuje sitne zračne džepove u pamuku i lanu koji omogućavaju da toplota i vlaga izlaze iz tkanine”, objašnjava ona za Livingetc. “Tokom ljeta to znači da čaršafi zadržavaju toplotu i znoj uz kožu umjesto da ih oslobađaju isparavanjem, zbog čega vam je vruće i neugodno upravo kada želite osjećaj svježine. Osim toga, tkanina gubi sposobnost da efikasno odvodi vlagu.” Ako ste osoba koja se tokom noći pojačano znoji, stručnjaci savjetuju da u potpunosti izbjegavate korištenje omekšivača prilikom pranja posteljine. U suprotnom, čak i najkvalitetniji i najprozračniji čaršafi mogu izgubiti svoja prirodna svojstva, pa san postaje neugodan i “ljepljiv”. Šta koristiti umjesto omekšivača? “Preporučujem da preskočite omekšivač, naročito kada perete pamučnu, lanenu ili bambusovu posteljinu. Važno je da prirodna vlakna mogu disati. Također savjetujem pranje na nižim temperaturama, jer visoke temperature s vremenom razgrađuju vlakna i čine tkaninu težom, manje svježom i manje prozračnom”, kaže McConnell. Dodaje da je mala količina bijelog alkoholnog sirćeta u ciklusu ispiranja odlična prirodna zamjena jer omekšava tkaninu bez ostavljanja naslaga. “Za pravilnu njegu posteljine preporučujem sušenje na zraku ili korištenje kuglica za sušenje umjesto maramica za mašinu za sušenje, jer i one ostavljaju sličan zaštitni sloj kao tečni omekšivači.” Hoće li posteljina bez omekšivača postati gruba? Ne. Ako koristite kvalitetnu posteljinu od prirodnih materijala poput pamuka, lana, bambusa ili svile i pridržavate se preporuka za pranje svake vrste tkanine, izbacivanje omekšivača neće učiniti čaršafe grubim. Naprotiv, prirodna vlakna će s vremenom zadržati svoju mekoću i prozračnost upravo zato što nisu prekrivena slojem ostataka omekšivača, piše Jutarnji list. Koliko često treba prati posteljinu ljeti? Učestalost pranja zavisi od vrste tkanine, temperature u prostoriji i toga koliko se znojite tokom spavanja. Ipak, kao opće pravilo stručnjaci preporučuju da se posteljina ljeti pere jednom sedmično. “To je važno zato što se znoj i vlaga tokom toplijih mjeseci nakupljaju mnogo brže, a ostaci tjelesnih ulja dodatno smanjuju prozračnost čaršafa”, ističe Linley McConnell. Ako ste među onima kojima je tokom noći često vruće ili se obilno znoje, preporučuje se pranje čaršafa i jastučnica svaka četiri dana kako bi posteljina ostala svježa, higijenski čista i što prozračnija. (24sata.info) The post Greška s posteljinom koju mnogi prave ljeti, a pojačava noćno znojenje appeared first on 24sata.info.