Foto: Shutterstock Dosledno vreme odlaska na spavanje pomaže sinhronizaciji unutrašnjeg sata i može smanjiti krvni pritisak, poboljšavajući san i zdravlje srca... Odlazak u krevet u isto vreme svake večeri može sniziti krvni pritisak osobe tokom narednog dana, prema novoj studiji Instituta za medicinu rada Oregona u Portlandu. Ova jednostavna intervencija takođe može dovesti do klinički značajnih...
Чланак RUTINA KOJA NAM NEDOSTAJE се појављује прво на .
© 2025 Sedmasila All rights reserved.