Ako ste ovde, verovatno pripadate jednoj od dve grupe koje muku muče s mišićnom masom: jedni zaista jedu mnogo i opet ne dobijaju ni grama više, a drugi su ubeđeni da jedu dovoljno, ali vaga to uporno demantuje. Prva grupa obično pažljivo prati obroke, broji kalorije i zna tačno šta radi. Druga ide po osećaju […]
The post Kako koristiti gejnere bez gomilanja kalorija koje ne završavaju u mišićima appeared first on Dijeta i zdravlje.
© 2025 Sedmasila All rights reserved.