Одржавање хидратације звучи једноставно, али колико вам је заправо потребно воде сваког дана? Када је унос воде у питању, односно, хидратација, вероватно сте чули милион савета о томе. Неки се куну у класично правило које каже „осам чаша дневно“. Други кажу да треба да уносите воду онолико колико ваш организам...
Чланак Колико воде је заиста довољно унети у организам? се појављује прво на ОГЛАСНА ТАБЛА.
© 2025 Sedmasila All rights reserved.